Chiva Som

Situation

Niché dans un jardin tropical avec des arbres centenaires et des bambous qui se balancent au vent, directement sur la longue plage de sable de Hua Hin.

Infrastructure

15 retraites différentes et plus de 200 programmes sont proposés dans ce centre de santé et de bien-être leader en Asie. Ce sont les piliers qui, grâce à une approche holistique, vous permettent de retrouver votre équilibre physique et mental. Des experts expérimentés, des médecins et des naturopathes composent pour chaque hôte un programme complet et entièrement personnalisé et veillent à votre bien-être : Yoga, détox, renforcement des défenses immunitaires, anti-stress, vitalité cellulaire, méditation, régénération, fitness, etc. Dans ce lieu merveilleux, vous pouvez vous faire du bien dans une ambiance luxueuse et influencer positivement et durablement votre mode de vie.

Hébergement

Au choix, 54 chambres et suites exquises dans le bâtiment principal ou des pavillons thaïlandais traditionnels dans le magnifique jardin: Ocean 34m² et Ocean Premium 54m² avec une belle vue sur la piscine et la mer. Diverses suites avec salon et chambre à coucher séparés, par exemple Jasmine avec 89m² d'espace. Trois pavillons* thaïlandais contigus et pourtant entièrement privés de 66m² chacun, avec vue sur la verdure. Digital Detox : l'utilisation d'appareils numériques n'est autorisée que dans les chambres et dans la bibliothèque.

Sport et bien-être

Un centre de bien-être impressionnant comprenant 70 salles de soins, divers espaces aquatiques, un espace fitness doté d'équipements ultramodernes, des studios de yoga, de danse et de Pilates, des salles de méditation, un salon de beauté, le tout ponctué de petits coins tranquilles propices à la détente et à la réflexion.

Exemples de forfaits bien-être:

«A Taste of Chiva-Som»
Disponible sous forme de forfait de 3, 5, 7, 10 ou 14 nuits
Ce programme est le séjour de retraite idéal pour tous ceux qui ne connaissent pas encore Chiva-Som ou qui n’ont jamais vécu une expérience de bien-être holistique. Il offre un aperçu concis mais complet de l’approche Chiva-Som et constitue la base idéale pour mettre en place une routine de bien-être personnelle solide et durable.

«Yoga for Life»
Disponible sous forme de forfait de 3, 5 ou 7 nuits
La pratique et la philosophie du yoga rajeunissent le corps, apaisent l'esprit et fortifient l'âme grâce à une conscience approfondie. Au cours de cette retraite, vous pourrez participer à des cours collectifs ou à des séances individuelles sur mesure afin d’approfondir votre compréhension et d’affiner votre pratique grâce à la méditation, aux exercices de respiration et aux techniques traditionnelles de purification. «Yoga for Life» vous accompagne en douceur sur un chemin de découverte de soi, d’équilibre intérieur et de paix de l’âme durable.

«Art of Detox»
Disponible sous forme de forfait de 5, 7, 10 ou 14 nuits
Un programme entièrement personnalisé, basé sur un régime détoxifiant spécialement élaboré pour offrir à votre système digestif une pause réparatrice. Ce régime, adapté à vos besoins individuels, favorise une détoxification optimale et rétablit l’équilibre de votre corps. Votre conseiller en santé et bien-être vous accompagne pour trouver l’approche qui vous convient le mieux et veille à un équilibre adéquat entre macro- et micronutriments, complété par des plantes médicinales et des compléments alimentaires ciblés. Dans le cadre de cette retraite, vous découvrirez des habitudes alimentaires plus riches en nutriments qui contribuent à rétablir les fonctions digestives et métaboliques, posant ainsi les bases d’une santé durable et à long terme.

«Sustainable Weight Management»
Disponible sous forme de forfait de 5, 7, 10 ou 14 nuits
En matière de perte ou de prise de poids, nous recommandons une approche saine pour prendre soin de votre corps, plutôt que d’opérer des changements radicaux ou d’imposer des restrictions à votre mode de vie. Un coach personnel travaillera avec vous pour concilier activité physique et alimentation équilibrée. Chaque programme est personnalisé en fonction de vos besoins afin d’obtenir un résultat final qui non seulement reflète les objectifs que vous vous êtes fixés, mais vous apporte également des connaissances et une compréhension précieuses pour que
vous puissiez mener une vie plus saine et durable, même après votre séjour à Chiva-Som.

Il existe une multitude d'autres programmes. N'hésitez pas à nous contacter!\